Vitamin D als Nahrungsergänzung bei chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen: gibt es Unterschiede zwischen Crohn und Colitis?

Erfolge mit „Mega-Dosen“ von Vitamin D wurden mir bisher immer nur von Crohn-Patienten berichtet… Man soll das ja nicht verallgemeinern. Als Heilpraktiker mit einem Patientenstamm von vielleicht einigen 100 Patienten kann ich nur sehr begrenzt statistische Aussagen über die Wirkung beispielsweise von Vitaminen oder andere Nahrungsergänzungen treffen. Und ich bin mir ziemlich sicher, dass auch…

Der Unterschied zwischen „gesund essen“ und „gesundessen“

Mal ganz ehrlich: Vielfalt ist an sich eine gute Sache. Zum Beispiel, wenn Sie sich ein Auto kaufen wollen. Oder etwas Neues zum Anziehen. Aber Vielfalt hat auch Nachteile. Sie kann verwirren. Beispielsweise in einem Restaurant. Womit wir schon beim Thema wären… „Sieben Köpfe, sieben Meinungen“ Können Sie sich an „sieben Köpfe, sieben Meinungen“ erinnern?…

Milchprodukte – gefährlich oder gesund?

„Die Milch macht‘s!“ – Ich bin mir nicht sicher, wie alt dieser Spruch schon ist. Aber wir befinden uns im Jahr 2017, und ein bekanntes Grundnahrungsmittel scheint – auch dank des Mediums Internet – in den letzten Jahren erhebliche Kontroversen herauf zu beschwören. „Gesund, nährstoffreich, eiweißreiche und eine unentbehrliche Quelle von Calcium!“ – Das sagen…