Sport und Laufen – Stress für den Darm?

Sport und Magen-Darm-Symptome: eine ambivalente Beziehung. Ich selbst kann ein Lied davon singen – auch heute noch, wo der Morbus Crohn kein Thema mehr bei mir ist. Wenn ich sehr hart trainierte, wird mein Darm für eine gewisse Zeit lang unberechenbar, meist die folgenden 12-24 Stunden. Diese Erscheinungen stellen sich bei mir vor allen Dingen…