Divertikulose, Divertikulitis und Ballaststoffe – das muessen Sie wissen

Ernährungsberatung-Land ist eine Region, in der man nicht unbedingt Urlaub machen möchte. Es ist übersät mit Fallstricken und Minen. Das zeigt sich besonders bei der Betrachtung einer Krankheit, an der Millionen Deutsche, vor allen Dingen ältere Menschen, leiden: Divertikulose bzw. Divertikulitis. Gängige Seiten, die sich zum Thema Ernährung bei Divertikulose bzw. Divertikulitis äußern, beschreiben eine…

Zitronenwasser – Wundermittel oder modernes „Gesundheits-Maerchen“?

Wenn man nach gesundheitlichen Wirkungen von bestimmten Lebensmitteln recherchiert, kann das manchmal etwas frustrierend werden. Der Grund? Es gibt kaum wirklich wertneutrale Artikel. Genauso ging es mir bei der Suche nach gesundheitlichen Wirkungen von Zitronensaft, oder besser: Wasser mit Zitronensaft. Gerade in der englischsprachigen Naturheilkunde-Szene wird Wasser mit einem Schuss Zitronensaft am Morgen nüchtern getrunken…