Was macht Vitamin D mit Ihrer Darmgesundheit?

Vitamin D: bis vor rund 10 Jahren brachte man dieses Vitamin nur mit der Gesundheit der Knochen in Verbindung. In der Zwischenzeit hat es sich herumgesprochen: Vitamin D hat wichtige Funktionen fürs Immunsystem. Zu wenig von diesem Vitamin, das eigentlich die Vorstufe eines Hormons ist, hat sehr negative Auswirkungen. Wir stellen uns mit dem heutigen…

Die fünf verschiedenen Arten von Reizdarm

Vorneweg ein kleiner Disclaimer…  Im Laufe der Jahre meiner Beobachtung und der Anwendung meiner Therapie konnte ich fünf Grundtypen von Reizdarm herausstellen. Diese möchte ich in diesem Blogartikel besprechen. Ich muss dazu sagen, dass es Übergänge wie Mischtypen gibt. Auf die werde ich auch noch einmal gesondert eingehen . Ja, eigentlich sind es die reinen…