Wärme auf den Bauch?!

Wärme hat eine entspannende und beruhigende Wirkung, sie lindert und heilt bisweilen sogar. Erwähnenswert die therapeutischen Wirkungen von Heublumensäckchen, Kartoffelwickel und Kirschkernkissen auf der Leber. In den guten alten Tagen, als die umweltmedizinischen Belastungen sich noch im Rahmen hielten, konnte man mit diesen Maßnahmen bereits deutliche lindernde Effekte bei Verdauungs- und Stoffwechselstörungen erzielen. Aber darum…

Ingwer für den Bauch

Falls Sie von harmlosen, dafür aber umso hartnäckigeren Verdauungsstörungen gequält werden, kann Ihnen vielleicht die tolle Knolle aus dem Orient helfen: der Ingwer. Der Ingwer hat 5 tolle Wirkungen auf den Bauch bzw. auf den Darm: Er hilft dabei, Reizdarm-Symptome zu lindern Er ist wirksam gegen Reisekrankheit bzw. Reiseübelkeit Er ist wirksam gegen Blähungen Er…

Wie viel traegt Entspannung zur Linderung von Reizdarm bei?

Es gibt doch immer wieder interessante Fragen zum Thema „Reizdarm“. Auch wenn mittlerweile geklärt ist, dass das Reizdarmsyndrom keine rein psychosomatische Erkrankung darstellt, wird den Wechselwirkungen zwischen Psyche und Körper immer noch ein hoher Stellenwert eingeräumt. Da stellt sich natürlich die Frage: inwieweit können Ruhe, Entspannung und eventuell damit verbundene Techniken und Rituale zur Linderung…